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标题:一同正視憂鬱 教你如何檢測

1楼
admin 发表于:8/14/2014 3:50:26 PM

一同正視憂鬱 教你如何檢測

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)美國男星羅賓?麥洛林?威廉斯(Robin McLaurin Williams)曾以《心靈捕手》一片榮獲奧斯卡最佳男配角,但卻驚傳在美國當地時間11日,被人發現陳屍在加州的自家住宅,享年63歲。他長期受到重度憂鬱症所苦,目前證實是窒息死亡。

很多人總羨慕舞台上的光環,但卻忘記了這些名人背後私底下的生活可能是艱辛的。不只演藝生涯壓力大,家庭、感情、人際關係或是對自己的要求甚高,輕者可能造成心情低落,嚴重者就會引發重度憂鬱症。

到底要如何評估檢測自己或是身旁的親朋好友,是否患有憂鬱症的傾向呢?臺中市政府教育局學生輔導諮商中心,諮商心理師陳海山表示,要注意是否有「超過兩周」的情緒低落;對於活動失去興趣;不是處於節食狀態,但是吃得少;是否有睡很多,或是睡得少,像是淺眠或者失眠狀況;開始談論死亡議題。

陳海山指出,但若是剛失戀或是失去親人,這樣的狀況屬於正常現象,則不包含在憂鬱症徵兆裡面。財團法人董氏基金會有提供台灣人憂鬱症量表,民眾可依分數來檢測自己目前的狀況。

知道了如何檢測之後,在平時該如何預防呢?陳海山心理師指出,心情低落遇到不開心的事情時,可以找身旁好友聊聊,討論解決的方式,若覺知自己的狀況已經很嚴重了,建議找身心科諮詢,談談壓力因應方式,或許是哪一個觀念出了問題,一同與醫師找出新的方向。

2楼
dwkq5168 发表于:10/28/2014 9:12:57 AM
dmsig7865黄立行数字显然午夜徐静蕾香闺记者了解到脂肪,徐静蕾的第六部影片的导演随后将在北京,上海和海外,最近这段徐静蕾期间一直忙于薄膜的制备及找矿远景拍摄。前几天的一个晚上,记者获悉,徐静蕾从外地回北京消息,赶到机场,十二点三十晚上,记者看到一个身材苗条,穿着淑女的面具轻松走出大门,她穿着简单,身穿黑色皮草外套和靴子,款款走来,平静,记者认出她就是徐静蕾。走进徐静蕾侧面对焦视图手机短信,她乘坐的别克商务车停在了机场大厅门口的路边,徐静蕾开上车的车门,而不是一时一戴着口罩的女孩接过行李箱还去了徐静蕾的车前车,坐在徐静蕾身边。记者都跟着徐静蕾的车,几分钟后,车来到附近的北京路在门口的宾馆,徐静蕾依然是稳定的顺风车,迅速从酒店走出一个高大的男人,他走到徐静蕾的车,该男子戴着一顶棒球帽,穿着一件蓝色的短款羽绒服,牛仔裤,一双“背包客”打扮,他是徐静蕾的绯闻男友黄立行。因为拍“亲密敌人”黄立行很少见到,甚至商业演出无痕看,黄立行图的日子显然是一个胖子,最初寸茬的头发较长,看起来更成熟的气。黄立行在火车上,徐静蕾的车离开酒店,车过了十几分钟到达徐静蕾的住所位于北京朝阳公园的公寓附近,直接从地下车库,停放的汽车,徐静蕾赶紧下车进了电梯,黄立行告诉司机礼貌2然后按照后面徐静蕾上楼,回报香闺。徐静蕾导光膜主要的男性白领黄立行众所周知,徐静蕾在2009年和黄立行结缘“杜拉拉升职”,当制片方宣布,男主角戏是黄立行,让很多人大吃一惊的电影,拍摄不久,后,首先来到徐静蕾和黄据厄打破了这一消息,然后来到她和黄立行的绯闻,当时有业内人士向记者透露,徐静蕾选择了黄立行的男主角是一个“自私”的,她是疯狂的黄立行“冷性感”,两个相爱的人是真实的。在2011年徐静蕾和黄立行二度合作的中间,一起“亲密敌人”,在两个人的拍摄八卦传播到越来越红火,而随后的新闻发布会上,徐静蕾承认他是在爱,虽然她不愿透露姓名,但女子是谁的就是大家都知道。拍“亲密敌人”,徐静蕾和黄立行一直“隐身”的时候,徐静蕾称自己在美国学习了一年,其实是与黄立行的公司,长期分享爱,一旦网友泄露在互联网上,他们在美国和欧洲的存在见证。去年,徐静蕾离“嬉闹”,回到家乡工作,赵包冈的新片主演的“一步到位”,但黄立行还是深居简出,很少见到。据向记者透露,知情人士透露,老徐回去工作,主要是为了资助自己的第六部影片的导演。近日有媒体报道,徐静蕾和老搭档编剧的电影“在某处只有我们知道。”通过主管部门的项目,这个故事的主题仍是徐静蕾在爱情的话剧-“白领女性靳伊嗯因为男友悔婚,奶奶去世后,赴欧洲疗伤,遇到一个神秘男子,靳椅嗯奶奶的含尘爱她睁开眼睛......“的情节并不新鲜,徐静蕾的经纪人已经证实了这一消息,她说电影是徐静蕾和王烁原创的故事,并透露,目前仍在进一步打磨剧本,演员初步确认,该片将于今年拍摄。据向记者透露,知情人士透露,徐静蕾与黄立行在两年多的海外中萌芽的爱情故事的想法,黄立行应该是有很多想法的电影,据知情人士透露此事表示,新徐静蕾的电影演员黄立行,女演员尚未确定由徐静蕾或其他人出场,但表现与否徐静蕾,电影是第三度徐静蕾和黄立行的合作。今年是五周年的爱情可能是从2009年合作“杜拉拉升职”迄今为止,徐静蕾和黄立行已经花了超过5年的许可证,而他们两个一直刻意保持低调,但关系非常稳定,以及上看到这一节爱的两个人付出和珍惜,对爱对方淡出娱乐圈,中断。去年三月,七月徐静蕾和黄立行发现了这个秘密结婚。由于这件事发生两年,这对对身体最大的新闻爱好者,尤其是七月网民揭露徐静蕾填写入境香港登记表,填写婚姻问题是“结婚”,对此徐静蕾和黄立行否认如此,并说,如果婚姻从来没有“隐婚”,在同一时间,黄立行也终于与徐静蕾在媒体的“默认”的关系。据悉,徐静蕾在圈内有朋友和熟悉的媒体对她和黄立行不忌讳面前,说黄立行已经“非常好”。据知情人士透露,导演徐静蕾新片,具有纪念她和黄立行喜欢意大利,今年是五周年纪念两个人的爱情,现在两个人的爱情已经到了“修成正果”。知情人士还表示,目前,老徐回到北京,为电影做准备,黄立行是在你的身边,两个人回到“原点”的爱情,因为徐静蕾在北京,所以黄立行的一个住下来,很可能把接收到的卡。老徐的婚姻,这确实是黄立行徐静蕾的第五部影片“亲密敌人”上映后,两年多出了公众和媒体的关注,难得的外观。但黄立行也心照不宣地和徐静蕾扮演的“蒸发”,近日徐静蕾做电影的新闻,记者发现,黄立行也悄然徐静蕾身边。而昨日,京东商城ceo刘强东还指出,茶妹妹章责填的喜爱,并说:只是为了携手同行!
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